Manduco

. Responda ao telefone do lado da orelha esquerda

. Evite beber mais do que um café por dia.

. Não tome comprimidos com água gelada.

. Evite fazer refeições pesadas depois das 5 da tarde (17 horas)

. Reduza o consumo de comida com muita gordura.

. Beba mais água no período da manhã e menos à noite.

. Mantenha-se longe dos carregadores de telemóveis

. Evite longos períodos de utilização de headphones ou de auriculares.

. O melhor período para dormir é das 22 horas às 6h da manhã.

. Não se deite logo a seguir à toma de medicamentos antes de dormir

. Quando a bateria do telefone estiver muito fraca, evite responder às chamadas porque nesse período a irradiação é muito forte (mil vezes superior à habitual)

Envie esta mensagem àqueles que deseja proteger.